こんにちは😄
定期的にカラダに関する情報をお届けしております。
脇田屋ピラティスです☺️
僕は、中学生くらいのときからずーーっと腰痛に悩まされていました。
接骨院、鍼灸院、整形外科、マッサージetc
いろいろ通ってみたのですが、特に改善することなく、そのまま時が過ぎ、、、
32歳でとうとうヘルニアに、、、
それから自分の体の事が知りたくて、
理学療法士の道へ挑み、
勉強していく中で、やっと原因を突き止めることができたんです！！
それは＿＿＿＿＿＿
日々の「姿勢」でした。
ものごとには必ず「原因」と「結果」があります。
昔の自分はいつも「結果」しか見ていませんでした。
「結果」に対してアプローチするのではなく、
「原因」を探ってアプローチをすることで「結果」は変わりますよね。
自分で「原因」がみれない時は素直に周りの意見を聞くのも大切だと思います☺️